很多类风湿性关节炎患者在患病后，就很少下床，因为他们觉得动一动就会很疼，但是专家提醒，这样做是不对的，经常进行运动疗法，有助于类风湿性关节炎的临床治愈。运动疗法又称为体育疗法，是用运动或体育锻炼治疗疾病的一种方法。它是病人的自我治疗，须由病人自我锻炼;它既是局部治疗也是全身治疗，肌肉活动不但能对局部组织起到锻炼作用，而且对全身脏器也能产生积极的影响，从而加快疾病的康复。运动形式：
运动形式有两种：一是主动运动，是主要的运动形式，是由患者主动以肌肉形式来完成;二是被动运动，是指靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械力，也可是他人或本人健康肢体的协助之力。它适用于各种原因引起的肢体运动障碍，能起到放松痉挛，防止肌肉的粘连，牵伸挛缩肌腱和韧带，恢复和维持关节活动度的作用。对于不能起床的严重类风湿性关节炎患者，这种运动用得最多，并可作为主动运动的准备。专家提醒，由于类风湿性关节炎长期患病，身体虚弱，在选择运动的时候一定要咨询专家，根据病情在医生的指导下进行，因为有些活动不适合我们的患者，错误的运动会导致病情加重。
操作方法：针对关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法，具体操作如下：
指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌，
踝关节操：取坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动，
膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。
温馨提示：希望以上内容能够引起类风湿患者注意，一定要密切北京看白癜风哪里医院疗效最好北京白癜风专科
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