许多朋友都会有这样的感受,身体活动时肩膀、手、膝盖等地方的关节会发出响声,由于这种情况很常见,许多朋友把这种以为常的响声,看似正常的生理原因,没有什么大问题
脚踝部位出现响声,往往是跟腱承受拉力过大,出现拉伤或者撕裂可以说,一旦脚踝部活动出现响声,一般都会感到明显的疼痛,肌腱受损手术就是唯一的解决办法不过,德胜门中医院骨科黄运绥主任提醒大家:有时候人体关节上发出的这些响声,并不是简单的响过就好,而很可能是由某种关节部位的疾病引起的,我们可能会出现关节响的部位有许多,但主要会有下面几种:
1、 手指关节响
膝盖关节响应该是人体关节响最常见的,正常情况下人体活动偶尔会出现响声,但是只要没有疼痛,也没有伴随风湿关节炎治疗方法肿胀情况出现,就没有什么问题而出现病理性的响声,往往会造成人膝关节处不舒服,活动受限,甚至出现疼痛
3、肩关节响
最常见的是膝关节半月板的问题,正常的半月板在膝关节处呈现“内c外o”的结构,并且靠近关节外侧较厚,内侧较薄有一类人因为发育过程中出现问题,出现盘状半月板,即半月板内外侧一样厚,这类人只要做膝盖屈伸活动,关节就会响,只要不出现疼痛,就不需要治疗一旦盘状半月板破裂,人在行动中就会有关节卡住的不适感,还有打软腿的症状碰到这种情况,就需要找医生治疗
肩关节的响声要根据年龄来判断,如果是35岁以下的人,主要是关节不稳定引起的,如肩膀关节比较松散、关节移动导致脱臼都会产生声响,一般都是关节炎的治疗方法肌肉损伤的缘故,可以通过理疗恢复如果年龄在35-60岁,有声响还伴有疼痛,很可能是患上肩关节挤压症候群,肩膀周围的肌腱出现炎症引起的,早期可以理疗恢复,严重的可能需要手术对于60岁以上的人来说,稍微动一下,肩膀上就会有响声还有疼痛感,关节炎的可能性最大,需要通过x光甚至核磁共振来查明原因
2、 膝盖关节响
手指关节响一般出现在人握拳等情况,主要是因为指关节里面的保护性液体,受到的压力发生改变,气泡被释放、破裂,产生响声通常,手指关节的响声不会出现什么危害但是经常有人学电视里面压手指、拉指关节发出响声,这种行为还是不做为好,长期下去会磨损关节,造成不必要的伤害
4、 脚踝出现响声
黄运绥主任也提醒大家:任何一个关节,都类风湿关节炎的诊断有软骨、关节囊等,这些部位接触偶尔出现响声很正常,一般也不会有什么问题,但是如果经常性地出现响声,还伴有不舒适甚至疼痛感,一定是哪里出现问题了,应该及时到医院就诊,以免病情发展严重平时为了减缓疼痛,可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼,有助于防止疼痛
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