关节退行性病变虽然不是中医的概念,但中医却有相应的办法,尤其是中医在治疗骨质疏松方面还是很擅长的
根据临床科室就诊记录发现,到就诊的患者中,往往女性多于男性,骨伤科就是其中之一无论门诊还是病房,因骨关节疾病就诊的女性要比男性多得多在接受人工膝关节置换手术的患者中,更是有90%为女性为何女性会如此受到骨关节病的“青睐”?在骨关节疾病方面,女性的确比较“吃亏”,而原因是多方面的
基于这一理论,对骨关节病的病人,中医从补肾、强筋、壮骨入手,通过四诊合参等中医问诊手段,了解病人的全身状况,既往病史,对症下药,辨证施治,达到个体化用药的作用
(北晨)
善待关节,女性应从35岁就开始行动已经被骨关节病折磨的老年女性,更需要进行风湿和类风湿关节炎及时、科学、安全指数更高的中医治疗,纠正日常生活中损伤关节的行为
中医治疗骨关节病
优势明显
骨关节病为何更“青睐”女性
中医认为“肾主骨”,肾气的盛衰与骨的强健有关完成于2000多年前的《黄帝内经》,是目前中医界可见的最早的一本书,其在第一篇《上古天真论》讨论养生长寿的意义和方法时,就强调肾气在人的一生中的重要作用,尤其是在骨骼生长衰退过程中的主导作用女性从7岁起,肾气转为充足,此时开始换牙,头发也会长长28岁时,女性的肾气达到鼎盛,此时是女性一生中骨骼最为强健的时期骨骼与肾气始终密不可分
骨关节退行性病变的预防性措施,可以通过食补来维持日常骨骼的钙质所需从饮食结构来讲,中国人的食物构成主要以精米、白面和蔬菜水果为类风湿关节炎的病因主,随着保健意识的增强,很多中老年人也开始改变食谱,增加了豆、奶、鱼、蛋制品等钙含量丰富的食品摄入比例,这都是很好的预防手段食补是最可持续的,而且相当安全的方式
骨关节炎是骨关节提前老化特别是关节软骨老化的一种临床表现,它代表着关节的衰老对于每个人来说,关节退变是不可避免的,而女性的关节退变往往比男性来得更早由于诸多因素,女性关节病患者数量也比男性多得多,这既是由女性独特的生理构造决定的,也和我国女性日常生活的一些行为习惯有关
强健骨骼
鞋的选择也是常常被我们忽视的,一双不舒适的鞋会改变身体的受力,甚至还会导致脚部畸形长时间穿高跟鞋并且爬楼梯、逛商场,脚踝连带膝关节、腰椎、颈椎的受力都会发生异常改变左膝关节骨性关节炎除了高跟鞋,还要尽量避免穿过瘦的鞋和过平的平底鞋
一旦发生关节退变,无论西医还是中医都无法将退变扭转,骨关节退行性病变是人体一个不可逆的过程
除此以外,保暖也是必要的手段,保暖对预防骨关节病来说有很重要的作用很多人年轻的时候抗冻,冬天再冷都穿裙子,一进入四五十岁,关节就会难受得厉害
骨质疏松、韧带钙化、肌肉力量减弱、韧带松弛导致的关节不稳,都是女性患骨关节病的重要原因一般情况下,人们认为女性在40岁以后才会发生关节退行性病变实际上,女性骨骼和肌肉的变化从35岁就已经开始逐渐发生变化,走向衰老虽然骨关节的退变是人走向衰老不可避免的结果,但预防骨质疏松、增强韧带弹性、加强肌肉力量确实可以延缓骨关节病出现的时间
西骨性关节炎能治愈医对于这一阶段的治疗主要是采取激素补充疗法,通过调节女性的雌激素水平,减缓骨量的流失速度,缓解骨质疏松除此之外,就是通过间接地补充钙和维生素d,达到维持骨量的目的,并没有特效药或更好的方法
生活中,中老年人常见上下楼关节疼痛,下肢疼痛、膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐后蹲下站起腰腿僵硬,使不上劲,双腿不听使唤,也就是我们常说的“打软腿”,早上关节僵硬发麻,关节持续反复疼痛……所有这些,都是骨关节炎的临床表现症状
做到以上措施还不够,老年人骨关节病其实还有一大诱因,就是不正确的锻炼很多老年人退休以后就整天泡在公园里,每天绕着公园走大圈儿或者去爬山,这种运动量实际上已经超出了老年人关节的承受极限,久而风湿关节炎的症状久之,越运动关节磨损越加重,从能爬山到只能走路再到出不了门,这样的例子并不少见老年人多运动、多晒太阳固然是强健骨骼的好办法,但要牢牢把握一个度,像老年人都钟爱的广场舞,也不是人人都适合跳的每个人关节退化的程度不同,别人能跳40分钟,并不意味着你也能跳,你可能跳15分钟关节就觉得不舒服了,这个时候就要量力而行
如果病人已经出现疼痛、麻木、活动不利等肌肉、韧带、骨关节病症状,还需配合巡经针灸、穴位按摩、中药热敷、注射封闭、微创针刀等不同的外部治疗办法,帮助病人快速缓解症状,减轻痛苦,放松挛缩的关节,恢复人体动态力学平衡这些治疗手段安全有效,病人治疗过程中比较放心,效果也很明显实际上,不论中医还是西医,治疗骨骨性关节炎偏方关节病的最终目的都是殊途同归,那就是减轻痛苦,提高患者的生存质量
此外,人的骨骼、肌肉的衰老都跟激素水平密切相关,女性步入中年后,雌激素减少,特别是绝经后,雌激素水平会骤然改变这种强烈的反差会使骨关节迅速衰老,骨骼内的钙大量流失,骨胶原含量下降,原先紧紧包裹骨关节的肌肉、肌腱松弛无力如果本身脊柱、关节还伴有慢性或急性损伤,就会产生相应的病理症状,如更年期关节炎而男性进入中老年后,雄激素水平的变化是呈平缓的线性下降的,相应的关节退变也很缓慢再加上女性比男性用在家务劳动上的时间会更多,诸多因素造成骨关节的慢性磨损自然也高于男性
从生理结构上讲,女性由于生育的需要,骨盆更宽大且后倾,髋关节的外翻角度大,颞颌关节炎的症状连带到膝关节,促使膝关节外翻加上怀孕生子,整个身体的受力改变,腰椎、膝关节的磨损程度较男性更为严重况且,女性如厕都是蹲式,人从全蹲到站立的过程,膝关节承受的力可达到体重的1~6倍,一个80岁左右的女性,一生如厕的频次大概有3万天,膝关节反复受到如此的重压,磨损的速度也会较男性快
不同的是,西医采取的多为手术,如膝关节置换手术,通过把磨损的关节换掉,减轻病人痛苦但这种开放性手术存在一定风险,有些病人做完效果好,有些病人效果就达不到预期,对于年龄大或有基础病的病人来说,有时候也不适合做中医则属于保守治疗,相对而言痛苦小得多、花费也少得多、适应人群也很广泛,对青少年常见的脊柱侧弯,中青年常见的颈椎、腰椎病、腱鞘肩关节炎的治疗方法炎、肩周炎、运动损伤等,老年常见的“老寒腿”、“五十肩”、“网球肘”都很适用
过量运动会适得其反
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