春季万物生长，生机蓬勃，也是风湿病易于发作的季节。医院骨科专家梁其修主任指出，春季昼夜温差大，风湿类风湿性关节炎患者易复发，尤其是老年患者更应注意自身的护理。在这里，梁其修主任给大家提供了四点日常生活中预防风湿类风湿性关节炎复发的方法，一起来看看吧。
一、情绪 风湿病使患者多有不同心理障碍。要以战胜疾病自强不息的精神鼓励自己，保持愉快心情，平衡心态才能有效的调节好自身免疫系统和新陈代谢。二、日常生活 90%的患者对气候变化敏感，春季应防寒防潮，勿过早减衣，早晚温差大，注意保护关节。切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。天阴下雨时，应少外出活动，切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉。卧床休息时枕头不能过高，不宜睡软床垫，膝下不要放枕垫，以免髋、膝关节畸形。三、日晒 在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。日光浴一般选择上午9～11时或下午3～5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。注意空腹及饭后不宜立即行日光浴，以饭后1小时较好，夏季以每日照射5分钟开始，以后每日增加3～5分钟，直到每日30分钟。四、休息和锻炼急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者，不宜锻炼。应在病情稳定后再行锻炼。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。
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