进入春季以来，医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。春季多“风”，风性擅行而数变，气候变化大，忽寒、忽热、忽燥、忽湿、忽雨。风湿病患者因风湿寒燥气活跃，而机体本身调整能力差而使病情出现反复或加重。
人的运动系统最重要的结构就是关节，关节疾病最重要的特点就是制动，让关节的结构失去功能．这段时间有不少类风湿性关节炎患者咨询，下面绿氧疗法带大家了解下这类疾病。
什么是类风湿性关节炎？类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。
类风湿性关节炎的病因内分泌因素：类风湿关节炎在女性发病率高于男性，妊娠期病情减轻，而产后又加重，这提示各种性激素对其病情有影响。
免疫学异常：
其他因素：如风寒、湿冷、疲劳、外伤、吸烟及精神刺激等
类风湿是一个世界范围内的疾病，分布于所有的种族和民族。类风湿性关节炎发病率很高，据统计，轻型患者约占全人口的2.5%，与我国的发病情况大致相同，现估计全国患类风湿关节炎的人数约在万以上，重型的也有余万人。类风湿关节炎在成人中发病率较高，每10万成年人口中约有20%—40%的发病率。
类风湿关节炎的临床表现关节疼痛：为本病最突出的症状。慢性、对称性是其特点。以夜间、晨间及关节起动时明显
关节肿胀：关节周围均匀性肿大，少数发红
晨僵：晨僵是指患者清晨醒后关节部位出现的发僵和发紧感，活动后这种感觉可得到明显改善。这个症状在RA中表现最为突出，可持续1小时以上，甚至整个上午。
活动障碍：早期关节肿胀引起的活动障碍，随着肿胀的消除，可以恢复；但是中晚期的关节畸形，可以丧失劳动能力，甚至生活不能自理
关节畸形：为本病的晚期表现
骨质疏松：在患者中相当常见，而且随病程延长发生率上升。
类风湿关节炎在饮食方面应注意哪些呢？肉食类：
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
甜品类：
少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
饮品类：
少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。
其实，风湿病患者在平时生活中应尽量避免提一些重物，可以坚持做一些关节活动，但做关节活动时要注意以下几点：
1.练习用左手拧开瓶盖，用右手拧闭瓶盖，可以防止双手发生尺偏畸形，或以掌心加压力来拧。
2.站起来的时候，不用手指作支撑，应以手掌来支撑
3.应尽量利用较大和有力的关节，避免过度强烈使用小关节。例如提重物时，劲量不用手指而用手臂和肘关节。
4.不要长时间站立，间隔半小时坐下来休息，劳逸结合。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或站起来走动一下。膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
5.类风湿关节炎患者应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。
6.尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。
如果，症状还没有明显改善的，可以选择治疗。
绿氧的氧化作用能氧化蛋白多糖从而改变软骨胞与基质合成代谢平衡破坏的时间；同时绿氧的抗炎作用及镇痛作用能解决因关节力学改变造成致疼的因素。是改善、调理关节的最佳选择。
绿氧疗法在关节疾病中的运用
使用方法：
第一步：将疼痛、肿胀处清理干净。
第二步：涂抹绿氧1号适量（10-30滴）（最好搓揉至发热），然后保鲜膜包裹，神灯烤30分钟以上（保鲜膜可以停留更长时间），每天1-2次。配合以上保健操效果更好。
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