病情控制后,可做一些舒缓运动,如散步、跑步、打太极拳、游泳、跳交谊舞等
北京大学第一医院风湿免疫科主任 张卓莉
患者自述:患了类风湿关节炎以后,我一直不清楚,究竟是应该多活动关节还是应该多休息呢?关节疼痛厉害时,我只想躺在床上
点评:类风湿关节炎病情进展最快的就是在前2～3年有数据统计,未经治疗的类风湿关节炎,两年后,致残率达5成,3年后,致残率达到7成虽然药物都有一定的副作用,但是治疗所带来的益处远远大于副作用,而且一般副作用都在可控范围内目前用来治疗类风湿关节炎的药物主要包括非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药、激素、生物制剂4类,其中生物制剂起效最快,但需严格遵医嘱,并对肝肾功能、血尿常规等进行监测
治疗:前3年最颞颌关节炎怎么治疗关键
患者自述:查出类风湿关节炎后,最初的3年多我担心药物有副作用,抵触用药从去年开始,病情突然加重,生活几乎无法自理今年春节我再次就医,医生给我开了生物制剂,我遵医嘱使用,病情逐渐好转
康复:锻炼时机有讲究
患者自述:5年前我开始时常感觉手腕关节、手指和肘关节疼痛肿胀,但我没在意,一直当成骨关节炎治疗,治疗许久效果不明显,一年后被确诊为类风湿关节炎
此外,经常用温水泡泡手脚,或者配合做做理疗,都能促进关节功能恢复
点评:类风湿关节炎患者进行适当的锻炼非常重要,但是要掌握好时机和强度关节疼痛肿胀时,应减少活动,甚至卧床休息还要注意保持肢体的功能位,如膝关节尽量保持伸展位,肘屈曲90度位要注意的是,进行任何一种活双膝关节骨性关节炎动,如果24小时内出现关节疼痛、肿胀及晨僵感加重,应减少运动量或改进运动方式
诊断:4成患者被误诊
在关节炎中,类风湿关节炎致残率最高,而且较容易误诊下面我们通过年近50岁的类风湿关节炎患者陈女士的病情发展过程来总结经验、吸取教训,少走弯路
点评:从临床统计来看,大约4成类风湿关节炎患者被误诊大家应记住,类风湿关节炎有3个常见现象:1.手指、手腕、肘部、脚趾等小关节疼痛或肿痛2.呈对称性分布3.晨僵,也就是早晨起来关节发僵发硬,活动后好转出现这些症状,应尽快去医院,尤其是有风湿免疫专科的医院就诊
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