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在电影中经常看见武打片的开头都会有武林人士在那扳手指，并且还发出声音;在生活中也有很多人没事的时候习惯扳扳手指，把自己的手指掰出“啪啪”的响声，认为这样做很Man。但是这种“粗暴”对待人体关节的行为是否会损伤我们的关节呢?有网友称掰手指久而久之就会让手指患上关节炎，那么事实真的是这样的吗?
为什么手指可以掰得“啪啪”响?
在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响作准备。
掰指关节会引起关节炎吗
常见的关节炎主要有两个类别，一种与免疫系统的异常有关，另一种则是关节的退化磨损造成的。“类风湿关节炎”属于前者，它是一种自身免疫性疾病。而对于退行性的骨关节炎，软骨的反复损伤被认为是导致发病的原因之一。
学术界普遍认为，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。为了验证掰指关节是否会导致关节炎，唐纳德·昂格尔(DonaldUnger)用自己的双手进行了长达60年的“对照实验”：每天掰响自己的左手指关节，而从来不掰右手的关节。最终，他的左右手都没有出现关节炎，两只手看起来也没有什么差异。昂格尔将自己的发现发表在《关节炎和风湿病》期刊上，他也因此获得了年的搞笑诺贝尔医学奖。
人们可以肆无忌惮地掰手指了?
答案是否定的!如果人们用力过猛，或长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，如关节周围韧带的急性损伤，或致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。长时间持续这种动作还容易引发关节炎。
长时间掰手指容易导致过度劳损，从而引起关节炎，正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等，致病机理相似，都是劳损过度引起的。有些人掰手指仅仅是因为习惯;而另一些人是因为这样会感到舒服，如果掰手指发不出声音就不舒服;事实上，掰手指并不会让你感到舒服。为了避免损伤，我们还是慢慢改掉这个习惯吧！
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