慧养生痛风,你该怎么吃

痛风是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。一般发作部位为大拇趾关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。

痛风分布在世界各地,受种族、饮食、饮酒、职业、环境和受教育程度等多因素影响。在我国,近年来痛风的发病率呈上升趋势,我国普通人群患病率约1.14%,其中台湾和青岛地区是痛风高发区,18岁以上台湾土著居民患病率约11.7%。痛风的发生与性别和年龄相关,多见于中老年人,约占90%,发病高峰年龄为40—50岁,男女比例约为20:1。

痛风护理:

1、低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果,多饮水,多食碱性食物,碱化尿液,避免酒精饮料。常见食物含嘌呤情况:

2、避免过度劳累、紧张及剧烈运动、损伤。

3、减轻体重。

今晚18:00《天天健康》医院副院长、内分泌学科带头人涂萍为您讲解有关痛风方面的知识,敬请







































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