“生命在于运动”，这是所有身体不好的患者特别是中老年朋友最耳熟能详的一句口号。其实对于患有膝关节骨性关节炎的患者，还要多说一句：“您知道如何正确的进行锻炼吗?”。
专家指出，不恰当的体育锻炼行为不仅无益于膝骨性关节炎的康复，甚至是有害的。膝骨性关节炎的本质就是关节的过度磨损及老化，表现为关节软骨的剥脱，骨赘的增生，关节内滑膜的增生肥厚，出现关节肿胀、变形、积水、疼痛以及活动受限。在这种病理环境下，您还“一天走十几公里，跳操、打拳、爬山、长跑、骑车”等等锻炼只能加重本身就已经磨损严重的关节退变，雪上加霜。
还有一部分中老年人因为“三高”、肥胖、睡眠不好等等因素希望通过体育锻炼来改善生活质量，但坚持一段时间后往往“体重没减多少，关节先痛了起来”。通俗来说这就是以消耗关节软骨这种“硬件”换来“血压下降、血糖稳定、体重减轻、睡眠及食欲改善”等等“软件”提升所带来的误区。
专家建议，当出现下肢双膝关节不适症状时，切忌进行以下肢关节负重为主或需要步伐配合的体育锻炼行为。多做上肢为主的锻炼而非下肢负重锻炼。
74岁男性患多发性骨髄瘤入院治疗病例分析100张剖腹产过程照片曝光母亲真的太伟