注意老年人的饮食7忌_0
（1）忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过量，会使胃肠治疗白癜风的特效药产生急性扩大，引发胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明，少吃多餐是避免肥胖的好方法。（2）忌硬。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食品宜切碎煮烂，蔬菜宜用嫩叶，忌进食过硬和油炸或过干食品。（3）忌咸北京白癜风医院。老年人不可吃过咸食品，以避免引发水肿和加重心肾负担，同时咸也不利于预防高血压和中风等病症。（4）忌烟。吸烟可致多种疾病，如、咽喉炎、支气管炎等疾病，故有此不良习惯应戒掉。（5）忌偏食。老年人饮食应多样化，公道搭配食品，注意补充些含铁、钙丰富的食品，因铁是合成血红蛋白的主要成分；缺钙易发生骨骼脱钙和骨质疏松。（6）忌寒。老人体多阴虚，不喜寒，饮食宜热，可暖胃养身，特别在寒冷的冬季。（7）忌陈腐。老年人抵抗力低，消化腺分泌机能减退，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成消化、吸收不良及消化道其它不适。
