据统计，目前全球有关节炎患者3亿多人。其中，中国的关节炎病人有1亿以上，发病率约为13%，平均每10人就约有1人患病。
值得注意的是，关节炎并不是老年人的专利，实际上关节炎的高发年龄是15-35岁，且青年患者呈现增加趋势。
然而，关节炎是怎样发生的？应该如何防治？不少人并不了解。
关节炎泛指发生在人体关节，及其周围组织的炎性疾病，包括类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎等等，一般表现为关节的红、肿、热、痛，功能障碍及关节畸形，严重者可导致关节残疾，影响生活质量。
专家提醒，秋冬时节，做好关节炎的预防保健工作尤为重要。
如何保护关节
1、避免久站、久坐、大强度的登山或爬楼梯；
2、适当的游泳、散步、骑自行车对关节有好处；
3、天气寒冷时，注意关节部位的保暖；
4、多进行关节部位的物理按摩；
5、选松软鞋底有弹性的鞋；
6、如有关节不适，及时就医。
医院风湿免疫科许百洁主任温馨提示：
预防关节炎可适当补充维生素D，补充钙。若每天早上起床后发现关节有点僵硬，可适当补充氨基葡萄糖，它是关节软骨的正常成分，及早补充能够起到软骨保健的作用。
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