类风湿关节炎病人在日常生活中应该多到户外晒晒太阳，让体表的皮肤关节尽量能够直接接触到阳光，如果能按一定要求进行系统性的照射，可以帮助治疗疾病，使身体更加强壮。类风湿关节炎病人多晒太阳对病情有好处，下面就来具体的看一下。
万物生长靠太阳，人体与太阳有着密切的关系。正常人如果能适当晒晒太阳，可利用日光中的紫外线来增强机体的免疫力，增强抗体，促进维生素D的合成，防治佝偻病。太阳中的可见光可加速人体的新陈代谢，调节免疫功能。红外线可使温度增高，加快代谢活动，晒太阳还能消炎、镇痛、活血化瘀。
类风湿关节炎患者在照射前要准备好白色布单、遮阳帽、太阳伞、治疗床、卧垫和日照计。选择的地方应该是空气清新、没有污染的场所，如公园、草地、河边、海滩，活动不便的病人也可以在空气流通、干燥向阳的阳台进行。
日光浴可以分为局部照射和全身照射。局部照射是太阳只照射某一部位，用白色布单遮盖住不被照射的部位;全身照射是指裸体进行照射。照射时应按照一定的顺序进行，坐位时先从后到下，照射背部与下肢，后由下到上，照射腹部与上肢;而卧位时先俯卧，然后从左侧，到仰卧，再到右侧。
照射的时间通常是在上午的9~11时，下午的3~5时，夏季宜在上午进行，开始时每日照射5分钟，每天逐步增加3~分钟，1周后，每天照射时间约为半小时。如果患者感觉良好，可以隔日增加5分钟，达到每日1小时。在空腹和饭后不要马上进行日光浴，饭后1小时是理想的时间。冬季时适合下午进行，进行的时间可以相应延长一些。
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类风湿关节炎病人多晒太阳对病情有好处，在日常的生活中，类风湿关节炎患者可以多多的晒太阳来帮助病情的恢复，但是，需要注意的是，当出现了全身不适的情况，并出现疲劳、失眠、食欲不振、皮肤红肿等现象时，应暂停或停止。
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